È stata una soleggiata giornata di primavera a marzo quando ho attraversato il parco con il mio migliore amico. I primi fiori di Buds, l'aria era fresca e infine la stagione fredda e grigia sembrava finita. Ma mentre la mia ragazza si è divertita con il risveglio della natura, l'ho sentito di nuovo: questo dolore pungente Nelle mie ginocchia. Prima facilmente, poi più intenso. Mi sono morso i denti insieme, ho cercato di ignorarlo. "Tutto ok?" La mia ragazza ha chiesto preoccupato. Ho appena annuito. Non volevo parlarne di nuovo.

I miei medici mi avevano consigliato di integrare più movimenti nella mia vita quotidiana. "La camminata rafforza i muscoli, mantiene le articolazioni lisce e può alleviare il mal di schiena", hanno detto. Ma il contrario era il caso - Più mi sono mosso, il peggio è diventato. Dopo ogni lunga distanza, le mie ginocchia mi sono sentita rigida, la mia schiena mi faceva male e mi sentivo come se il mio corpo stesse lavorando contro di me. Non riuscivo a spiegare perché.

Ma nel profondo di me sapevo: non poteva continuare così.

Non era la prima volta. Per mesi avevo sofferto di questo dolore, non solo quando camminavo, ma anche dopo lunghi giorni in piedi. Avevo provato scarpe diverse, comprato depositi costosi, ho persino ricevuto consigli in farmacia. Ma Niente ha davvero aiutato. Le lamentele sono arrivate ancora e ancora.

La mia prossima speranza è stata la mia ortopedista. "Probabilmente una leggera malposizione", ha detto. "Indossa scarpe più stabili con un buon smorzamento." Così ho comprato scarpe ferme e ben abbreviate - eppure non è andato meglio.

Ogni sera mi strofinavo le ginocchia con unguenti. Ho massaggiato i piedi per risolvere la tensione. Ma non importa quello che ho fatto - Il dolore è rimasto. Ho iniziato a evitare le passeggiate. E con esso i piccoli momenti di calma, che in realtà sono così buoni per me.

Un giorno ho letto un articolo sul movimento naturale del corpo umano. C'era una frase che mi ha fatto notare: "I nostri piedi non sono fatti per essere rinchiusi in scarpe solide - Hai bisogno di libertàlavorare correttamente. "

All'improvviso tutto aveva senso. Avevo pensato per anni che il mio dolore articolare troppo poca stabilità doveva fare. E se fosse il contrario? E se i miei piedi non potessero più funzionare in modo naturale attraverso le scarpe salve - e così mi facevano ginocchia tutto il carico?

Ho iniziato a ricercare più a fondo. Ho letto rapporti su persone che passano alle scarpe a piedi nudi Il dolore al ginocchio e al piede è significativamente ridotto avevo. Gli studi hanno confermato che indossare scarpe con una suola densa e aumento cambia la biomeccanica naturale del corpo - e questo può portare a lamentele a lungo termine.

Così ho deciso di provarlo da solo.

Alcune settimane dopo ho ordinato alcune scarpe a piedi nudi da Freiluftkind. Quando è stato trasportato, sembrava insolito. La suola era sottile, potevo sentire la superficie. I miei piedi funzionavano come se fossero usati correttamente per la prima volta da anni. Mi sono dato il tempo di abituarmi - e già Dopo alcune settimane ho notato un cambiamento.

Il dolore è diventato meno. Ho notato che le mie ginocchia non erano più gravate tanto quando correvano.

I miei piedi sembravano più forti. I muscoli lavoravano più attivi, le dita dei piedi potevano muoversi di nuovo liberamente.

Il mio corso è diventato più naturale. Ho messo più consapevolmente e ho sentito più stabilità nei miei movimenti.

Mi piace di nuovo le passeggiate. Da quando è iniziata la primavera, posso finalmente essere fuori senza timore di mal di schiena e problemi al ginocchio.

Sono di nuovo più attivo. Ero solito evitare le escursioni, oggi non vedo l'ora di fare lunghe passeggiate nella natura.

Niente più le scarpe difficili cambiano. La scarpa di Freiluftkind è così versatile che posso indossarlo in qualsiasi tempo, sia superficie bagnata che percorsi asciutti.

E il meglio: Posso finalmente godermi appieno i primi giorni caldi invece di sedermi su una panchina dopo pochi minuti perché mi facevano male le gambe.

IL Scarpa a piedi nudi da Freiluftkind Non è solo una scarpa a piedi nudi, ma è stato sviluppato appositamente per le persone che non vogliono fare a meno dei vantaggi della corsa naturale anche in condizioni meteorologiche mutevoli. Combina la funzionalità con un design ben ponderato e offre numerosi vantaggi:

Acqua -Materiale Repellente: Perfetto per i giorni di primavera piovosi o percorsi forestali umidi.

Materiale interno foderato: Offre protezione contro il freddo, ma allo stesso tempo garantisce un clima bilanciato.

Leggero: Nessun stress non necessario - per una sensazione di corsa libera e naturale.

Sole sottile e flessibile: Garantisce un intenso sentimento del suolo, rafforza i muscoli del piede e riduce carichi errati.

Freiluftkind Offre il perfetto mix di protezione e libertà e ti consente di riscontrare di nuovo il mondo come previsto: a piedi nudi, ma protetta.

Gli esperti confermano che le scarpe convenzionali limitano la biomeccanica naturale dei nostri piedi. Quando corriamo con scarpe stabili e solide, i nostri piedi difficilmente prendono alcun lavoro - e quindi lo stress sulle ginocchia, sui fianchi e sul retro.

Passando a una scarpa come il Scarpa a piedi nudi da Freiluftkind, che consente il movimento naturale, i muscoli nel piede possono essere di nuovo rafforzati. A lungo termine, ciò porta a un'andatura più sana e meno stress sulle articolazioni.

Non avrei mai pensato che le scarpe avessero un impatto così grande sulla mia salute. Ma dopo aver osato cambiare il cambiamento, non tornerei mai a scarpe grosse e rigide.

Se combatti anche con il dolore al ginocchio o al piede, dai una possibilità a questa soluzione naturale. Soprattutto ora in primavera il momento perfetto è sentire la nuova leggerezza. Rimarrai stupito di quanto può cambiare il tuo pozzo.