Per anni ho pensato che le mie ginocchia e i miei piedi dolorosi facessero semplicemente parte dell'invecchiamento - fino a quando un incontro casuale sul Waldsee ha cambiato completamente la mia vita. Questa incredibile scoperta non solo ha eliminato il mio dolore, ma mi ha anche riportato 2 chili e la gioia del movimento. Il segreto? È letteralmente sotto i nostri piedi ...

Per mio marito Ingo, il nostro cane Bruno e io eravamo Escursioni E lunghe passeggiate sempre un pezzo Qualità della vita.

Queste ore insieme nella natura ci hanno Compensazione Dotato, Datazione abilitato e aiutato per sfuggire alla vita di tutti i giorni.

Ma negli ultimi anni i nostri sono stati Tour più corti.

A volte ho persino cancellato spontaneamente quando il mio corpo ha riferito - con un noioso Tira le ginocchia, un pungente Dolore nella volta O un spiacevole Pressione a Dita dei piediche peggiorava ad ogni passo.

Cosa ci mancava nella vita? Non solo il movimento stesso. Nel tempo ho smantellato i muscoli, Ho qualche chilo E mi sentivo così Compensazione Sempre più alla vita quotidiana stressante palude.

Sono giunto alla conclusione: "Questo è probabilmente normale. Con l'età sei solo smantellato."Quante volte avevo sentito questa frase?

Camminando sul Waldsee Abbiamo incontrato regolarmente una donna - intorno alla mia età, ma significativamente più in forma. Ha vagato con passi energici, sorrideva sempre e sembrava mai problemi avere.

Dopo la centesima percepita ho preso il mio coraggio e l'ho detto: "Mi dispiace, ma sembri così in forma - qual è il tuo segreto?"

Lei ha riso e Appena puntato sul pavimento.

Non ho capito. Cosa intendeva?

"Le mie scarpe", disse con un occhiolino.

Ho guardato i suoi piedi confusi. Indossava Sneaker chic e sportive - Niente di speciale a prima vista.

"Mio marito è ortopedista", Ha detto" e lui mi ha chiarito cosa Scarpe normali Con i nostri piedi assumere."

Ha elencato i problemi delle scarpe normali - mentre le indossavo -:

➡ Dita forzate: Scarpe normali Premi insieme le dita dei piedi Come in un vizio. Questo porta a Inferno, Valgus Hallux E dolore ai nervi che può irradiarsi nei vitelli.

➡ Percezione del suolo mancante: Le suole spesse blocca completamente le celle sensoriali nei piedi. Il tuo cervello non riceve più feedback da terra, che è anche Falsi carichi lead e i tuoi Articolazioni lentamente ma sicuramente distrutto.

➡ Paragrafi nascosti: Anche le scarpe sportive più piatte hanno tacchi minimi che sono naturali Asse del corpo completamente confuso. Ogni passaggio invia Onde shock Attraverso il tuo Ginocchio Alla colonna vertebrale - questo è il modo diretto per il dolore cronico.

➡ Riduzione muscolare: Nelle scarpe convenzionali Muscoli del tuo piede.. Diventano deboli e non possono più supportare correttamente le articolazioni. Non c'è da stupirsi che il dolore peggiori ogni anno!

Ho iniziato a capire lentamente. "Il corpo non è fatto correre con tali scarpe", ha riassunto.

"Quando sei quello l'ultima volta per molto tempo a piedi nudi Correre? "Mi ha chiesto.

Ho dovuto pensare. Da bambino? SU Spiaggia nel Ultima vacanza Per qualche minuto?

"IL Lavorare in modo più sano è a piedi nudi - Proprio come siamo stati evolutivi per migliaia di anni ", Ha spiegato con entusiasmo. "Esso allevia i piedi, la schiena e le ginocchia. I muscoli del piede sono rafforzati e il corpo ritrova la sua posizione naturale. "

"Ma indossano le scarpe da sole", ho girato.

Lei sorrise e indicò i suoi piedi: "Questi lo sono Scarpe speciali a piedi nudi. Consentono la sensazione di Running a piedi nudi, proteggere Ma allo stesso tempo Lesioni E Freddo."

Mi ha spiegato quella vera scarpa a piedi nudi uno avere unica ultra -flessibile e sottileL'Uno movimenti naturali del piede. Ne hai uno Box di punta larga, in modo che le dita dei piedi siano Ovviamente si è diffuso può e nessuna vendita.

Ero scettico. "Non è sufficiente indossare semplicemente scarpe basse?"

"Purtroppo no", rispose lei. "Maggior parte 'Scarpe piatte Ancora anche tensione Scatole di punta e anche Suole rigide. La differenza è enorme: devi sperimentarlo da solo. "

"Prima di correre ora e Qualsiasi scarpa a piedi nudi Acquista, lasciami risparmiare un po 'di tempo e denaro ", disse la donna del Waldsee con un sorriso consapevole.

"Ho con mio marito che è stato lì 25 anni di ortopedisti È, testato tutti i marchi e confrontato. La maggior parte sono neanche medico medico, Si accomodi Abituati Disegni o sembra che venissero direttamente Da una clinica."

Ha tirato fuori il suo smartphone e mi ha mostrato foto di varie scarpe a piedi nudi che aveva provato. "Dopo Ricerca mensile Siamo a Freiluftkind atterrato e rimasto con esso. "

Che cosa Freiluftkind Secondo lei lo rende così speciale:

✅ Suola perfetta ortopedica: La suola era con il Dr. Krüger Sviluppato, un chirurgo ortopedico con 47 anni di esperienza professionale. Ha esattamente Paragrafo 0 mm, un anatomico Correggi la punta larga della punta e il Flessibilità ottimale. Ciò garantisce una correzione immediata della postura e allevia le articolazioni dal piede all'anca.

✅ Rivoluzionario materiale unico TPU: Contrariamente a molte altre scarpe a piedi nudi dove tu Ogni ciotto si sente dolorosamente, usato Freiluftkind Un materiale TPU speciale. Lo capisci Sensazione piena a piedi nudi, Ma senza IL sgradevole Punti di pressione - Anche su percorsi irregolari o ghiaia. Nessun dolore, solo movimento naturale.

✅ Materiale durevole e traspirante: Le scarpe sono estremamente resistente E tieni facilmente il doppio della maggior parte degli altri. Anche la tomaia è altamente traspirante, Impedisce la formazione di saldatura E odori spiacevoli. Quindi dà Freiluftkind Anche una garanzia completa di 12 mesi: nessun altro osa.

✅ Elegante look da sneaker: Vedi quanto sono buoni? Nessun design clinico, ma a Vero occhio -catcher, che si adatta a ogni outfit, sia con jeans che con un abito estivo. Mio Gli amici chiedono Costantemente dove ho preso queste fantastiche scarpe senza indovinare che sono scarpe a piedi nudi.

✅ Qualità e servizio tedeschi: Freiluftkind Si trova in Germania, ha un campo tedesco e un tedesco Assistenza clientiche risponde entro 24 ore. Se hai domande o hai bisogno di aiuto, parli con persone reali, non con un call center anonimo da qualche parte all'estero.

"Dita lontano dal Scarpe in porcellana economiche", Mi ha ancora avvertito.

"IL SOLE COSTRUZIONE è per lo più completamente errato, IL Materiali sono con Inquinanti stressato e se qualcosa non va bene, hai kUna possibilità di scambio.

Dovresti stare con il tuo Piedi Nessun compromesso Make: ti portano per tutta la vita. "

30 giorni dopo riesco a malapena a credere come mi ha cambiato la vita.

Mio Dolore al piede e al ginocchio Sono Quasi scomparso.

Mi sento come mio I muscoli del piede sono più forti ogni giorno, e il mio atteggiamento ha chiaramente migliorato.

Lo scorso fine settimana ne abbiamo uno Escursione nella foresta nera Made-A 15-chilometroEscursioneChe non avrei mai fatto due mesi fa. Mio marito non riusciva a crederci: "La vecchia Maria è tornata!"

Cosa mi ha sorpreso di più:

Io ho diminuito 1-2 chili senza alcuna dieta.

Semplicemente perché sono tornato muovi di più, senza dolore.

Improvvisamente il mio mi si adatta vecchi jeans preferiti Ancora una volta, che sono appesi nell'armadio per anni.

Ciò è accaduto senza accorgersene - mio marito l'ha notato. E questo significa qualcosa!

IL Conversione Sulle esigenze di scarpe a piedi nudi Qualche tempo, Devo ammetterlo.

Nei primi giorni Ho sentito i muscolidi cui io Non lo sapevo nemmenoche loro esistere. Ma questo iniziale si abitua assolutamente.

Oggi non vado mai più senza il mio Freiluftkind-Ships from the House.

Mi hai È tornato il pezzo di qualità della vitache avevo già perso.

Se anche tu ti stai chiedendo se l'età è davvero la ragione dei tuoi sintomi, provalo.

Forse la soluzione è semplicemente nelle scarpe sbagliate.