Era un día soleado de primavera en marzo cuando caminé por el parque con mi mejor amigo. El primer brote flores, el aire estaba fresco, y finalmente la temporada fría y gris pareció terminado. Pero mientras mi novia disfrutaba del despertar de la naturaleza, lo sentí de nuevo: esto dolor En mis rodillas. Primero fácilmente, luego más intenso. Me mordí los dientes, intenté ignorarlo. "¿Todo está bien?" Mi novia preguntó preocupada. Acabo de asentir. No quería volver a hablar de eso.

Mis médicos me habían aconsejado que integrara más movimiento en mi vida cotidiana. "Caminar fortalece los músculos, mantiene las articulaciones suaves y puede aliviar el dolor de espalda", dijeron. Pero lo contrario fue el caso - Cuanto más me movía, peor se puso. Después de cada larga distancia, mis rodillas se sentían rígidas, me dolía la espalda y sentí que mi cuerpo estaba trabajando contra mí. Simplemente no podía explicar por qué.

Pero en el fondo de mí, sabía: no podía continuar así.

No fue la primera vez. Durante meses había sufrido este dolor, no solo al caminar, sino también después de largos días de pie. Había probado diferentes zapatos, compré depósitos caros, incluso obtuve consejos en la farmacia. Pero Nada realmente ayudó. Las quejas llegaron una y otra vez.

Mi siguiente esperanza fue mi ortopedista. "Probablemente una ligera malposición", dijo. "Use zapatos más estables con buena amortiguación". Así que compré zapatos firmes y bien cubiertos, y, sin embargo, no mejoró.

Cada noche me frotaba las rodillas con ungüentos. Masajeé mis pies para resolver la tensión. Pero no importa lo que hice - El dolor permaneció. Empecé a evitar caminatas. Y con él los pequeños momentos de calma, que en realidad son tan buenos para mí.

Un día leí un artículo sobre el movimiento natural del cuerpo humano. Hubo una oración que me hizo notar: "Nuestros pies no están hechos para estar encerrados en zapatos sólidos - Necesitas libertadfuncionar correctamente. "

De repente, todo tenía sentido. Había pensado durante años que mi dolor en las articulaciones muy poca estabilidad tuve que hacer. Pero, ¿y si fuera al revés? ¿Qué pasaría si mis pies ya no pudieran funcionar naturalmente a través de los zapatos firmes y, por lo tanto, me rodaron toda la carga?

Empecé a investigar más profundo. Leí informes sobre personas que cambian a zapatos descalzos. El dolor de rodilla y pie se redujo significativamente tenía. Los estudios confirmaron que usar zapatos con una suela gruesa y aumentar cambia la biomecánica natural del cuerpo, y esto puede conducir a quejas a largo plazo.

Así que decidí probarlo yo mismo.

Unas semanas más tarde pedí algunos zapatos descalzos de Freiluftkind. Cuando fue llevado, se sintió inusual. La suela era delgada, podía sentir la superficie. Mis pies funcionaron como si estuvieran utilizando correctamente por primera vez en años. Me di tiempo para acostumbrarme a él, y ya Después de unas semanas noté un cambio.

El dolor se volvió menos. Noté que mis rodillas ya no estaban cargadas tanto cuando corrían.

Mis pies se sentían más fuertes. Los músculos funcionaban más activos, mis dedos de los pies podrían moverse libremente nuevamente.

Mi curso se volvió más natural. Me puse más conscientemente y sentí más estabilidad en mis movimientos.

Disfruto de nuevo caminatas. Desde que comenzó la primavera, finalmente puedo estar afuera sin temor al dolor de espalda y problemas de rodilla.

Estoy más activo de nuevo. Solía ​​evitar excursiones, hoy estoy deseando que lleguen largas caminatas en la naturaleza.

No cambian los zapatos más difíciles. El zapato de Freiluftkind es tan versátil que puedo usarlo en cualquier clima, ya sea superficie húmeda o senderos secos.

Y lo mejor: Finalmente puedo disfrutar completamente los primeros días cálidos en lugar de sentarme en un banco después de unos minutos porque me duelen las piernas.

El Zapato descalzo de Freiluftkind No es solo cualquier zapato descalzo, sino que fue especialmente desarrollado para personas que no quieren prescindir de las ventajas de correr naturales incluso en un clima cambiante. Combina la funcionalidad con el diseño de buen pensamiento y ofrece numerosas ventajas:

Material repelente de agua: Perfecto para los días lluviosos de primavera o caminos de bosque húmedo.

Material interno forrado: Ofrece protección contra el frío, pero al mismo tiempo garantiza un clima equilibrado de los pies.

Ligero: No hay estrés innecesario, para una sensación de carrera libre y natural.

Sombra delgada y flexible: Asegura la sensación intensiva del suelo, fortalece los músculos del pie y reduce las cargas incorrectas.

Freiluftkind Ofrece la combinación perfecta de protección y libertad y le permite experimentar el mundo nuevamente según lo previsto: descalzo, pero protegido.

Los expertos confirman que los zapatos convencionales restringen la biomecánica natural de nuestros pies. Cuando corremos en zapatos estables y sólidos, nuestros pies casi no toman ningún trabajo, y así el estrés en las rodillas, las caderas y el back -end.

Cambiando a un zapato como el Zapato descalzo de Freiluftkind, que permite el movimiento natural, los músculos en el pie pueden fortalecerse nuevamente. A largo plazo, esto conduce a una marcha más saludable y menos estrés en las articulaciones.

Nunca pensé que los zapatos tuvieran un gran impacto en mi salud. Pero después de que me atreví a cambiar el cambio, nunca volvería a los zapatos gruesos y rígidos.

Si también luchas con el dolor de rodilla o pie, da una oportunidad a esta solución natural. Especialmente ahora en primavera, el momento perfecto es sentir la nueva ligereza. Te sorprenderá cuánto puede cambiar tu bien.